Bičių duonelė su medumi – tai ne tik skanus, bet ir labai naudingas bičių produktas, kurį verta įtraukti į savo kasdienę mitybą. Šis natūralus derinys aprūpina organizmą vertingomis maistinėmis medžiagomis ir stiprina sveikatą ištisus metus.
Kas yra bičių duonelė su medumi?
Bičių duonelė – tai žiedadulkės, kurias bitės surenka, sumaišo su fermentais, užkonservuoja koriuose ir natūraliai fermentuoja.
Fermentacijos dėka ji tampa itin gerai pasisavinama, o sumaišyta su medumi – ne tik dar naudingesnė, bet ir skanesnė.
Tai vienas maistingiausių produktų, kurį sukūrė gamta ir tobulino bitės.
Ar galima vartoti visus metus?
Taip, tikrai galima – net rekomenduojama!
Bičių duonelė su medumi naudinga visais metų laikais, tačiau kiekvienu sezono metu jos poveikis pasireiškia skirtingai:
Žiemą ❄️
-
Stiprina imunitetą prieš virusus ir peršalimą
-
Padeda greičiau atsigauti po ligos ar nuovargio
-
Natūralus energijos šaltinis tamsiomis dienomis
Pavasarį 🌱
-
Padeda išvengti pavasarinio nuovargio
-
Papildo vitaminų ir mineralų atsargas po žiemos
-
Padeda organizmui prisitaikyti prie metų laikų kaitos
Vasarą 🌞
-
Suteikia ištvermės aktyviau gyvenantiems
-
Palaiko normalią medžiagų apykaitą
-
Naudingas esant padidėjusiam fiziniam ar protiniam krūviui
Rudenį 🍂
-
Stiprina imuninę sistemą artėjant šaltajam sezonui
-
Palaiko nervų sistemą keičiantis orams
-
Veikia kaip natūralus vitaminų kompleksas
Kaip vartoti?
-
1 arbatinis šaukštelis per dieną – ryte, prieš valgį.
-
Vaikams – nuo 3 metų, po pusę šaukštelio.
-
Galima valgyti gryną, arba sumaišyti su koše, jogurtu, šiltu vandeniu (ne karštu!).
Kam rekomenduojama?
-
Dažnai pavargstantiems ar daug dirbantiems
-
Vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms
-
Po ligų ar operacijų, sveikstant
-
Visiems, kurie renkasi natūralius sveikatos stiprinimo būdus
🧡 Bičių duonelė su medumi – tai daugiau nei produktas. Tai kasdienis įprotis, padedantis jaustis stipresniems, žvalesniems ir arčiau gamtos.
Atrask jos naudą visus metus – išbandyk mūsų medų su bičių duonele!
What is the best way to consume bee bread with honey to maximize its health benefits—on an empty stomach, with meals, or as a snack? regards Tel U
Thank you for your thoughtful question!
The best way to consume bee bread with honey really depends on why you’re taking it:
– If you’re using it for therapeutic purposes (e.g. to support heart health, joint inflammation, or immunity), scientific studies in Lithuania have shown benefits when taking 15 g twice a day after meals, especially among older adults with chronic conditions.
– For immune system support or to address iron deficiency (anemia), some doctors recommend taking it during meals, or even before meals if digestion is weak – but only if there’s no issue with stomach acidity.
– And of course, if you’re just looking for a natural, nutrient-rich treat, you can enjoy a teaspoon once or twice a day simply because it’s delicious – that’s how we often enjoy it ourselves!
So, whether it’s for wellness or pleasure, bee bread with honey can be adapted to your needs.
Let us know how you like to enjoy it!