Žiema – išbandymas mūsų organizmui. Šaltis, tamsūs vakarai ir sausas patalpų oras silpnina imuninę sistemą.
Kaip apsaugoti save natūraliai, be sintetinių papildų? Vienas patikimiausių pagalbininkų – natūralus lietuviškas medus.
Kodėl verta rinktis medų žiemą?
-
Medus veikia kaip natūralus antibakterinis ir priešuždegiminis preparatas.
-
Saugo gerklę ir kvėpavimo takus nuo peršalimo.
-
Papildo organizmą vertingomis maistinėmis medžiagomis.
Paprasti būdai stiprinti imunitetą:
🍯 Medus su šiltu vandeniu ir citrina
Rytais išgerkite stiklinę šilto (ne karšto!) vandens su šaukšteliu medaus ir keliomis citrinos sultimis.
🍯 Medus su imbieru ir cinamonu
Sumaišykite tarkuotą imbierą, šaukštą medaus ir žiupsnelį cinamono – natūralus tonizuojantis mišinys.
🍯 Žolelių arbatos su medumi
Mėtų, liepžiedžių ar čiobrelių arbata su šaukšteliu medaus – puiki pagalba šaltuoju sezonu.
🌟 Rinkitės natūralų medų ir žiemos iššūkius sutikite sveikai!