Atraskite medaus naudą
sveikatai ir grožiui - receptai ir patarimai
Kaip medus gerina sveikatą?
Medaus nauda sveikatai yra įrodyta ir patvirtinta moksliniais tyrimais. Tai – natūralus antioksidantų ir maistingųjų medžiagų šaltinis, padedantis stiprinti imunitetą, mažinti uždegimus ir gerinti virškinimą. Čia rasite sveikatai naudingų receptų su medumi, kurie padės natūraliai puoselėti gerą savijautą.
- Reguliarus medaus vartojimas prisideda prie bendros organizmo gerovės.
- Medaus antibakterinės savybės padeda kovoti su spuogais ir odos sudirgimais. Taip pat maitina plaukus ir galvos odą.
Daugiau apie medaus naudą sveikatai galite sužinoti šiame moksliniame straipsnyje: Honey and Health: A Review of Recent Clinical Research
Kokybiško lietuviško medaus galite įsigyti čia.
Odos priežiūra
Natūralus odos prausiklis su medumi
Neapdorotas medus yra puikus natūralus odos valiklis, nes gali pašalinti nešvarumus, makiažą ir kitus nešvarumus, nedarydamas žalos.
Imuniteto stiprinimas
Putino uogų ir medaus sirupas
Putino uogos turi daug vitamino C, flavonoidų ir antioksidantų, o medus suteikia antibakterinių ir priešuždegiminių savybių.
Imuniteto stiprinimas
Ciberžolės ir medaus sirupas (nuo uždegimų)
Šis ciberžolės ir medaus sirupas – puikus pavyzdys, kaip išnaudoti medaus naudą savo sveikatai. Jo sudėtyje esantys natūralūs ingredientai padeda kovoti su uždegimais ir stiprina imuninę sistemą.
Imuniteto stiprinimas
Čiobrelių ir medaus sirupas
Šis naminis čiobrelių ir medaus sirupas natūraliai ramina gerklę bei stiprina imunitetą.
Plaukų priežiūra
Drėkinamoji plaukų kaukė
Ši natūrali drėkinamoji plaukų kaukė su medumi ir aliejumi maitina, stiprina ir suteikia žvilgesio, palikdama plaukus švelnius bei sveikus.
Sirupas
Šokoladinis sirupas nuo kosulio
Šis sirupas pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, stiprina imuninę sistemą ir gali padėti palengvinti peršalimo simptomus.
Odos priežiūra
Lengvas drėkinamasis kremas su medumi ir bičių vašku
Natūrali kosmetika tampa vis populiaresnė, o drėkinamąjį kremą galima lengvai pasigaminti namuose iš vos kelių natūralių ingredientų. Medus drėkina ir minkština odą, bičių vaškas sukuria apsauginį sluoksnį, o augaliniai aliejai maitina ir suteikia elastingumo. Šis nesudėtingas receptai tinka tiek sausai, tiek normaliai odai, palikdami ją švelnią ir sudrėkintą.
Odos priežiūra
Medaus ir rudojo cukraus kūno šveitiklis
Šis natūralus kūno šveitiklis yra vienas iš mėgstamiausių dėl paprastų ingredientų, malonios tekstūros ir odą puoselėjančių savybių. Medus drėkina ir minkština, cukrus švelniai pašalina negyvas odos ląsteles, o kokosų aliejus maitina ir suteikia odai šilkinį švelnumą.